瘀滞就是气滞血瘀。人体内的血液循环主要是由气去推动的,如果出现气滞血瘀,就会使人体的血运行变慢,女性会表现出腰酸腹痛,月经有黑色血块,同时还会伴有气闷,胸痛等症状。可以在医嘱下使用具有活血行气作用的中药汤来调理,饮食方面要以清淡有营养为主。