黑眼圈一个深一个浅

黑眼圈一个深一个浅同时由于长时间休息不好所引起的。在生活中应该保证生活饮食作息规律，不要长时间熬夜，多进行户外的活动，呼吸新鲜的空气，在平时睡觉之前可以适量的喝一杯热牛奶，能够补充营养，同时也可以提高睡眠质量，防止失眠。保证乐观的精神状态，多吃营养比较高食物。