保持器配戴的时间会随着病患的年龄、矫正治疗的经过及内容而有所不同,不过通常大约需要使用1~2年。牙套保持器佩戴和摘下来都是很简单的,但是要注意不可以用力过猛,您需要左右手同时用力,然后用另外的手指来控制住,防止用力过猛损伤软组织,这样就可以了。建议去牙科医院进行摘除。