桃胶适合多久吃一次

桃胶一般在3到5天左右吃一次就合适。在吃的时候先要用清水泡10个小时左右就会泡软或者泡发，能够帮助降低血脂，从而缓解压力，美容养颜。吃的时候加上银耳或者是红枣的情况下，也可以帮助补血和抗衰老，但是有会肠道不适的人群尽量要少吃，很容易会导致病情加重。