一次献血400毫升对身体通常没有影响。一次性献血四百毫升对人体血液循环不会造成太大影响,而且还可以促进血液再生,使新陈代谢更快,能够使身体更加健康。在献血以后需要用医用棉棒按压局部,能够防止出血,也要适当的吃一些鸡蛋和牛奶,能够补充体内所流失营养,尽量不要做激烈运动。