白糖一般不能溶解鱼刺,可以在做鱼的时候加入食用醋,经过长时间熬煮之后,能够帮助鱼刺软化。还可以购买没有刺鱼肉进行烹饪,避免在吃的时候不小心会卡到喉咙里面,引起喉咙充血水肿以及疼痛现象,鱼肉比较鲜美,吃过之后容易被自身消化,还能够补充机体所需要蛋白质以及微量元素。