小孩吃什么对大脑发育好

小孩平时可以适当吃些坚果对大脑发育有好处，也可以适当吃些富含蛋白质以及维生素较高的食物，在炒菜时可以使用橄榄油或者是亚麻籽油，对大脑发育是比较好的。在日常生活中，饮食上尽量以营养均衡和荤素搭配为主，避免过度厌食或者是偏食。同时也要合理安排作息时间，避免长时间熬夜。