头发洗了好几遍总粘手很可能是头皮太油腻造成。如果头发太油腻在洗头发时可以使用酮康唑洗剂洗头,能够缓解头皮出油量。如果每天都需要洗头,尽量选择一些柔和洗发水,这样能够避免头皮油脂粘到头发,就能缓解头发粘手情况。要减少使用一些刺激性洗发水,这样会刺激头皮起油更严重,饮食上也要避免油腻性的食物。