精神紊乱怎么调理

精神紊乱患者平时要注意保持良好的睡眠，病情严重的可以在医生的指导下服用一些安神助眠类的药物进行缓解。精神紊乱大多由于大脑过度疲劳引起的，会表现出心慌、憋气以及胸闷的症状，病情严重的也会引起头晕头痛，甚至也会导致脑供血不足。出现了这些症状时一定要及时去医院进行治疗，以免加重病情。