胳膊骨折后恢复到正常的强度一般需要三个月左右的时间,具体的时间无法确定,需要根据个人体质和骨骼的轻重程度决定。骨折要到医院进行影像扫描检查,要明确病情轻重程度,病情严重者需要通过打石膏固定的方式治疗。在治疗期间要吃一些高营养的食物,可以适当喝一些骨头汤能够促进恢复。