后背困是怎么回事

后背困可能是长时间伏案工作导致，尤其是比较肥胖的人群或者是比较瘦弱的人群，背部肌肉很薄弱，在长时间不干工作之后会不自觉驼背，还会导致整个背部困。日常生活中应该多做扩胸运动，每天坚持可以看到明显效果，不可以长时间伏案工作。如果有条件可以坚持到健身房做背部肌肉锻炼，能够防止病情复发。