低压65高压105血压通常属于正常情况,在血压的合理范围内,患者只需要在日常生活中减少钠盐摄入量,可以使其身体健康。但是血压还会因为个人的情绪变化、饮食以及劳累等因素改变,所以在平时需要养成良好生活习惯,戒烟戒酒,能够减少病情。多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果减少油腻食物是无量,有利于血压平稳。