为什么叶酸吃了胃难受

因为叶酸是属于弱酸性，如果空腹吃的话，会造成不舒服的现象，所以最好是在吃完饭后再吃叶酸，并且可以多喝些温热水，能够有效的使叶酸溶解并帮助身体吸收。叶酸能够很好的预防胎儿畸形的发生。在平时也可以吃些叶酸含量较高的樱桃或者是燕麦等，能够起到较好的补充叶酸效果。