郁结是怎么样引起的

郁结可能是不良的生活习惯所造成的，比如长期熬夜，还有可能是经常生闷气所引发的。郁结可能会出现胸闷不适的症状，很有可能会导致食欲不振，可能会影响到睡眠质量，平时要改善不良的生活作息，还要保持心情愉悦，在心情不好的时候，也可以适当的做一些小幅度的运动锻炼。