阴天最好不要拔罐。因为在拔罐的过程当中人体的毛孔是属于张开状态,如果在阴天环境下很可能会导致湿邪侵入到体内,从而引起一些不良现象,有时候还会造成局部淤血的症状。拔完罐以后也应该注意自身的保暖,尽量随着温度的变化及时穿一些衣物,三天之内避免凉洗澡。