头发闷发沉可能是神经方面的营养不良引起的,或者是脑供血不足以及贫血导致的。平时可以对头部的穴位进行按摩可以缓解头发没发沉的情况,比如太阳穴。也可以服用营养神经的药物,比如维生素或者是b族维生素等。日常生活中要注意多休息,保证心情愉悦,每天坚持运动锻炼,可以缓解症状。