白发脱发_白发脱发吃什么维生素好

白发脱发可能是身体营养不良所造成的，还有可能是长时间熬夜所引发的，也有可能是毛发色素细胞功能衰退导致。如果出现了白发以及脱发的现象可以在饮食上适当吃些含黑色素比较丰富的食物，另外平时还要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，在饮食上也可以吃富含营养丰富的食物。