感谢你的提问,你可以从以下方法开始做起: 1、口腔清洁 植牙有类似天然牙的牙体与牙周关系,因此,要像爱护真牙一样,早晚刷牙,保证口腔的清洁环境。 2、饮食习惯 如果吃了太硬的食物植牙也会和真牙一样受到磨损,因此尽量避免。比如啃咬核桃,长期嗑瓜子等,无论是真牙还是植牙,都会不同程度的收到磨损。 3、定期复诊 植牙后应该定期到口腔医院进行洁牙,去除平时刷牙无法清除的牙结石和牙菌斑,从而维持植牙的长期清洁和稳定。