人到中年性功能下降可以先去医院进行检查,遵医嘱服用药物来做治疗,在服药的同时,也要适当的去户外进行些锻炼,比如说跑步和跳舞之类的。考虑是平常不良的生活习惯造成的,比如说经常抽烟和喝酒就会引起。也要保持好局部的干净,每天晚上睡觉之前洗完早之后要保持干燥。