**片需要去医院买药。该药物能够达到治疗安眠的效果,引起失眠,可能是因为精神压力太大,如果本身患有睡眠障碍通常也会引起这种情况发生,需要根据病因做治疗,才能够让疾病尽快的控制。也能在睡觉前喝杯牛奶,能够让睡眠质量提升,并且还可以补充蛋白质和钙。