舌头肿大最快消肿办法可以通过抗过敏的药进行治疗,长时间吃辛辣刺激性的食物,或者作息时间不规律导致上火引起的舌头肿大,情况严重的,需要通过医院检查进行治疗。平时可以多吃清淡易消化的食物,要保持良好的口腔卫生,多吃新鲜的蔬菜水果,作息时间要规律。