5岁宝宝脚底黄一般是血液循环不好引起,会引起脚底发黄或者发白症状,可以采取按摩的方式缓解,按摩能够起到舒筋活络作用,也可以起到活血化瘀功效,从而缓解血液循环不佳。也可能是气血不足导致,和患有贫血有关系。可以通过食疗的方式进行改善,适当吃含铁元素丰富的食物。