身上起一片一片的红疙瘩,这是由于对周围环境或某些物质过敏引起的。所以应首先明确是对什么物质过敏,远离过敏原,并且尽量不要抓挠,以免引起皮肤感染。建议去皮肤科就诊,口服曲尼司特胶囊和**左西替利嗪胶囊,可外用氧化锌软膏,少吃辛辣刺激食物,注意休息提高免疫力。