一紧张就肚子疼想大便可能是由于消化不良所引起,也可能是由于长期饮食不当,精神紧张所导致,就会特别容易出现肠道痉挛,会导致患者出现腹痛和腹泻等症状,可以在医生的指导下口服益生菌进行治疗,平时生活中要养成规律的饮食习惯,另外多吃一些新鲜易消化的食物,保持愉悦的心情。