维生素b6饭前吃还是饭后吃

维生素b6通常可以在饭后吃，能够减少对胃黏膜的刺激。维生素是自身必须的营养成分，在免疫能力下降的时候，按照医生的指导，适量的服用些维生素b6，能够对免疫功能进行维护，并且还可以对女性生理疾病进行缓解。患有早期心血管疾病的人群，也可以遵医嘱服用，平时要多吃富含维生素的食物。