在晚上十点血压升高通常是由于吃降压药其药效失常以及晚上吃过于油腻食物造成的情况。高血压患者需要及时到医院进行体格检查,同时严格遵医嘱服用降压药,进行低盐低脂饮食,保持心情平和。患者在平时需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果,在晚上睡觉前不要吃的过于油腻,能够防止血压升高。