发汗怎么发_月子满月发汗怎么发

一般需要在饮食中吃发汗汤能够达到发汗的效果。发汗汤的成分通常可包括姜片和枸杞以及红枣，在喝汤之后也需要保暖才能够让毛孔张开，有利于让汗液尽快的排出来。并且也可以在医嘱下用汗蒸发汗，但是在做完发汗之后，也要适量的喝些温开水，能够减少脱水的情况。