胡渣青印一般可以用手动剃须刀,尽量不要用电剃须刀,同时还要搭剃须膏,有利于缓解症状,另外在刮完胡子后,还可以通过毛巾热敷的方式进行改善。若胡渣青印没有得到缓解,通常可以去正规医院皮肤科进行检查,明确具体原因,然后在专业医生的指导下采取相应的治疗措施。