正常人一般可以吃硒片,硒片通常能够起到抗氧化的作用,而且能够帮助人体清除体内多余的毒素,并且可以起到保护肝脏的效果,但是在吃的时候一定要听从医生指导,尽量不要胡乱用药,以免产生副作用对自身健康造成影响。另外在服药期间也要适当进行体育锻炼,有助于增强体质。