鲜地黄可以随便的吃。能够起到清热凉血和养阴生津,该药物能够和牡丹皮或者白芍进行配伍,能够改善心烦不眠以及心火偏亢,但是需要在医嘱下正确的用此药,才能够减少对身体的副作用。平时在煲排骨的时候也可以适量的放入,能够达到养血和润肤的功效,如果本身患有口干舌燥,也能够达到食疗。