脖子上长鸡皮疙瘩考虑可能是毛周角化症引起的,主要缺乏维生素a有关系的,可以外用皮肤角质软化或角质溶解剂,使皮肤变得光滑,也可以去医院检查,并在医生的指导下服用维生素a和维生素e等进行改善。饮食以清淡为主,平时避免吃辛辣刺激的,可以吃些维生素丰富的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼干,苹果、西红柿等食物。