人长期不做梦说明体质比较好,做梦一般属于人体的正常现象,一般在精神紧张或者是压力大的时候,可能会出现做梦的情况,神经衰弱以后也有可能会出现多梦,可能会导致睡眠质量下降。如果没有做梦一般不用过于担心,平时要注意保持健康的生活习惯,不要有太大的精神压力。