单纯的牙齿损伤,没有累及牙髓和牙龈,是可以在没有拍片的情况下补牙的。建议在补牙后要注意保持口腔的卫生,在日常生活中不要吃生硬、寒凉、不干净的食物,应该在饭后和睡觉前刷牙、漱口,平时要注意多喝水。同时应注意多休息,不要过于担心,可以适当锻炼身体,以增强体质。