打喷嚏小肚子撕裂的疼可能是腹肌损伤所导致,也可能与肌肉劳损有关。如果经常搬重物或者过度锻炼,就有可能导致腹肌过度牵拉而造成损伤,当在做打喷嚏、弯腰以及伸展等动作时,会引起腹肌再次牵拉,从而导致疼痛症状,这种情况症状一般是比较短暂的,而且很快就会缓解。患者可以通过使用活血化瘀和消炎消肿的药物进行治疗。