五红汤补气血一般是5天左右起效,由于每一个人体质是不一样的,见效的时间也是不同的,具体应当咨询医生之后再做判断。五红汤主要是有红枣和红豆以及红花生,还有红糖和枸杞这些东西制作而成的。红枣可以帮助改善血虚,红豆可以消肿,花生可以帮助补血,枸杞可以帮助明目安神。