胎动不安有可能是胚胎在子宫内活动量比较大,或者是在宫内缺氧后引起的。在怀孕期间出现胎动不安要及时到医院进行腹部彩超检查,或者是胎心检护来判断,可以通过腹部按摩或者是吸氧的方式来改善。在怀孕期间要注意饮食的卫生和健康,最好不要吃生冷和辛辣的食品,以免造成消化系统刺激,会影响胚胎的发育。