快月经前**宫缩疼

快月经前**宫缩疼有可能是精神高度紧张导致。很多人群在快来月经的时候会出现紧致的现象，所以在晚上睡觉的时候也容易做梦，如果平时不注意保暖，经常吃过于生冷的食物，容易导致宫缩样的疼痛现象。在来月经的时候可以适量的喝些红糖生姜水，能够起到活血化瘀以及祛寒的效果，有利于痛经恢复。