通常长时间阵痛宫口却不开,可能是因为自己平时运动的比较少,也有可能是宫颈口不成熟。已经到预产期的产妇,长时间阵痛,宫口却不开,如果羊水已经浑浊,还会影响到宝宝的安全,可以咨询医生是否可以继续等待顺产,还是选择剖腹产。孕妇可以在室内来回走动,或者爬楼梯,可以提高宫口打开的速度。