**连着小腹一起疼常见于两种疾病,一种是精索静脉曲张,患者在剧烈的运动之后,出现的**丸的坠痛,有时还会连累到小肚。平时不要坐太久不要长时间骑自行车,不要吃辛辣油炸刺激性食物。平时也需要常常泡澡,增加血液循环,减少炎症的发生。可以适当的运动,增强身体的抵抗力。