长期吃鸡蛋壳有副作用

长期吃鸡蛋壳可能会消化不良或者是腹部疼痛等副作用。鸡蛋壳中有碳酸钙和无机物，也有非常丰富的碳酸镁，但是鸡蛋壳中有细菌存在，会增加肠胃的负担，或者是消化系统感染炎症。平时可以遵医嘱用碳酸钙来补钙，要定期的去医院做抽血检查，能够了解到补钙的程度。