误食了加热包水不会对人体造成太大的伤害。因为加热的包水里有大量的生石灰,在遇水后会释放热量加热食物,同时加热包里的水石灰含量比较少。可以先进行观察,也可以用手指刺激舌头根部将胃内物吐出,也可以多喝些温水,反复刺激胃部直到吐干净为止。如胃部有明显的烧灼感,可以服用奥美拉唑和泮托拉唑来缓解胃部的不适。