吃苋菜第二天大便都是红的

吃苋菜第2天大便是红色的，是因为苋菜中的红色素较多，如果没有大便疼痛和困难的症状，不用太过担心。吃苋菜后可以多补充白开水，使身体的色素尽快排出，苋菜有清热解毒的作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，而且苋菜中有丰富的纤维素和维生素，可以促进青少年骨骼生长，增加免疫力。