**最多可以连续吃5天,尽量不要吃得太多或者是长期服用,否则很有可能会对身体带来影响,**一般可以用于治疗习惯性顽固性便秘。如果有便秘的情况,一般可以通过调整饮食的方法来进行改善,比如多吃一些含有粗纤维比较多的食物,也可以适当的喝一些酸奶或者是蜂蜜水,都可以起到润肠通便的功效。