养阴生津的意思是增强肾脏之气，就不会出现焦渴现象。养阴生津的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、小米等，养阴生津的药物有女贞子、山药，这些药物能够缓解上火引起的口干舌燥、小便不利以及尿道口疼痛等现象，患者在用药期间尽量不要吃辛辣和刺激性食物，避免使病情加重 。
