变大变粗如果是因为肾气亏虚造成的原因,可以在医嘱下吃补肾的药治疗,比如锁阳固精丸。患上肾气亏虚,同时也会导致盗汗和乏力的症状,甚至也会经常有腰膝酸软的现象,引起这种情况可能是因为长时间过度劳累造成的原因,在饮食中也能达到食疗的作用,比如适量的吃些黑芝麻或者黑米。