7岁小女孩乳房有硬块有可能是出现了发育状况,女孩大多数在8岁以后开始身体发育,多数是长时间吃含激素类食品导致出现了性早熟,要及时调整饮食和作息规律时间缓解。可以适量吃水果蔬菜和瘦肉,蛋奶,里面含有大量蛋白质和微量元素以及矿物质能够补充体内所需,要避免吃零食和辣条等多种含激素类食物。