白发越来越多通常是由于不规律生活以及营养摄取不均引起的情况,而且长期熬夜还会使其症状加重。所以患者在平时需要进行规律饮食,还需要多吃黑芝麻、黑豆以及黑木耳等含微量元素丰富的食物,能够补充发质,使白发情况得到改善。在治疗期间不要熬夜,可以促进新陈代谢,有助于血液循环,能够使头发营养充足,从而改善白发的症状。