一岁宝宝能吃火龙果吗

一岁宝宝可以适量的吃火龙果。因为火龙果中富含丰富的维生素c和水溶性膳食纤维，同时火龙果中还有比较多的植物性蛋白能与人体中的重金属离子结合，达到排毒的作用，火龙果中的含铁量相比其他水果的高，可以预防贫血，火龙果中花青素含量较高，特别是红色果肉的，火龙果含量更高，预防血管硬化抗衰老，所以说火龙果是营养比较高的水果之一。