蹲下起来腿窝疼走路不疼很可能是韧带炎症所造成。平时工作中如果长时间的低头很容易诱发韧带炎症,并且如果经常弯腰工作,也会增加韧带炎发病的几率。发生后可到医院的普外科就诊检查之后,可遵医嘱使用活血化瘀的药物来治疗,也可以配合理疗的方式来改善症状。