花椒和艾叶泡脚的功效与作用及禁忌

花椒和艾叶泡脚通常可以通经活络、祛风除湿，能够对睡眠起到改善，脏器衰竭和严重供血不足的时候，不要用艾叶泡脚。平时在泡脚的时候一定要注意水温，不能够过高避免出现烫伤的现象，还有可能会加重失眠。平时要经常的做些体育锻炼，能够增强体质，也可以对失眠进行调理。